Kategorie: RC Lauflipster

Schon seit meiner frühestens Kindheit zieht mich Wasser magisch an – sehr zum Leidwesen meiner Eltern, die fast gestorben wären, als ich mit gerade mal drei Jahren kopfüber ins Hafenbecken gefallen bin. Zum Glück habe ich daran keine Erinnerung mehr, auch kein Kindheitstrauma entwickelt, sondern kenne diese Geschichte nur als „Best of Yvonne“, wenn mal wieder bei Familientreffen über alte Zeiten gesprochen wurde.

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Das ist kein Aprilscherz. 😉 Heute fängt mein Marathontraining an. Mit einer Bilanz für das 1. Quartal 2019 von 282 km Laufen und 1092 km Radfahren ist definitiv Luft nach oben. Dafür habe ich einen speziellen Trainingsplan erhalten, der auf die Run-Walk-Run-Methode nach Jeff Galloway abgestellt ist. Für die Rennsemmeln unter Euch mag diese Methode […]

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