Kategorie: RC Lauflipster

Der Juni ist der Monat des Lipödems. Aus diesem Grund findet in Saratoga/New York bereits zum vierten Mal der Lipödem Triathlon statt. Organisiert von einer Betroffenen, die selbst Stadium 3/Stadium 4 hat. Ihr Fitness-Club unterstützt sie dabei und stellt die Örtlichkeiten für die Teilnehmerinnen zur Verfügung. Leider konnte ich nicht persönlich nach Saratoga reisen. Denn […]

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„Du musst die langen Läufe extra langsam laufen.“ Diese Aussage stammt von Jeff Galloway, Erfinder der Run-Walk-Run-Methode, Lauftrainer und Sachbuchautor. Hier in Amerika ist die Run-Walk-Run-Methode weit verbreitet. Auch bei uns in der Trainingsgruppe wird danach trainiert. Mir kommt diese Form des Trainings total entgegen. Durch das Lipödem kämpfe ich täglich mit schweren Beinen. Mit […]

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