Lauflipster

Lauflipster

Laufen und Leben mit dem Lipödem

Das ich nun mit dem Training für den Megamarsch begonnen habe, hat natürlich auch Auswirkung auf mein Marathontraining. Sicherlich denkt der eine oder andere jetzt, das kann nicht funktionieren. Aber ich dosiere die Marsch-Einheiten so, dass ich unter der Woche eine Walking-Einheit und am Wochenende einen Regenerationsmarsch einbaue. Die Walkingeinheit unter der Woche gestalte ich dem Lauftraining entsprechend, dass ich eine Strecke zwischen 5 und 10 km walke.

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Irgendwie hatte ich gar nicht richtig hingehört, als meine Lauffreundin mir von einem Lauf Ende Oktober erzählte. Ich schaute in meinen Kalender und sah, dass an dem besagten Wochenende noch nix eingetragen war. Also gab ich ihr grünes Licht zum Anmelden. Tja, hätte ich mal besser hingehört! Es stellte sich heraus, dass sie uns für […]

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