Juli
KW 29
montags – laufen
dienstags – Yoga, Mobilitytraining und Hula Hoop
mittwochs – Yoga, laufen
donnerstags – Yoga, Core Training und schwimmen
freitags – Yoga
samstags – Yoga, locker walken
sonntags – Ruhepause
KW 30
montags – Yoga, laufen
dienstags – Yoga, Mobilitytraining, Hula Hoop
mittwochs – Yoga, laufen
donnerstags – Yoga, Core Training, Schwimmen
freitags – Yoga
samstags – Yoga, locker walken
sonntags – Ruhepause